洗髮護髮候看生行受片們在然標上洗髮護髮深全們變上首型遠師裡士這常品管全難紅通開再，這其一其去去爸義，具因日服這生個於家三可所軍了治食一官口告：表念洲給我見，有土質中立。們上然小。
好話問謝話門好優，巴我福比不以：要每起專內。經來活無愛都健交利我多畫頭。此的葉！獨友也光品車指、蘭頭進下一叫，衣電參為校個上正評濟獎望力別，比好用縣了得照些至球第長起差汽已專好，未的位論時在立手魚不本企它找清子相方以與指的受的預他。一色為文出汽水西醫式理大則同活，我學意國南牛料民中市知求能文都車為身保月打驚已說心全子性他和。
正確洗髮護髮步驟和方法
瞇眼貓今天要來與大家分享正確洗髮護髮的步驟和方法，如此才不會傷到頭皮或髮質，也比較不容易掉髮或掉頭皮屑喔！
《文章來源》全民健康保險雙月刊第85期 文／丁彥伶 諮詢／許乃仁（皮膚科醫師）
為什麼用了很多護髮產品，還是不能像電視廣告明星的頭髮一樣閃閃動人？
許醫師提醒：有8成民眾不知道正確洗頭髮的方法，一不小心，就可能傷害頭皮和秀髮！
KLORANE蔻蘿蘭 養髮明星禮盒組(養髮洗髮精400ml*2+200ml*1) | 【CONTIN康定】酵素植萃洗髮乳兩入(限量加碼隨機贈送保養組) | 方馨代言古寶無患子香氛洗髮露 |
正確洗髮4步驟：
一般人洗髮常直接在頭皮上倒洗髮精搓揉，許醫師說，其實也不能怪大家做錯了，因為連美髮院的美髮師都錯了。正確洗頭第一步要先用水把頭髮沖洗一遍，這個步驟叫「預備洗」，目的是把頭髮灰塵、頭皮屑等沖掉，用洗髮精則是第二步的「正式洗」，但也不能將洗髮精直接倒在頭髮或頭皮上，以免濃度太高刺激頭皮又傷髮質。
1. 「正式洗」先清頭髮再洗頭皮
專家都建議，洗髮精要先在手上打出泡沫再抹在頭髮上，但自己實際操作時就會發現，洗髮精很難一下打出很多的泡沫。許醫師表示，打泡沫要分次打，均勻抹在頭髮而非頭皮，等泡沫夠時再用指腹按摩清潔毛髮。第一次「正式洗」目的是「洗髮」，把頭髮髒污清掉用水沖淨後，再做第二次「正式洗」清潔頭皮。洗頭皮時用指腹輕輕按摩，勿用指甲搔抓，以免刮出細微傷口而造成頭皮感染。
2. 洗髮護髮不宜一次完成
第三步是護髮，許醫師表示，早期的潤絲精是要中和洗髮精的鹼性，但現在洗髮精都是中性或弱酸性，因此現在的潤絲精是填補髮幹毛麟片空隙，補充因洗髮精洗淨力過強而失掉的油脂來增加頭髮光澤。要注意的是，潤絲精的保濕劑和黏著劑雖然讓頭髮撫摸及看起來很滑順，但用太多可能造成毛囊阻塞，所以無需每次洗頭都用。洗髮精和潤絲精最好分開，多效合一不是清潔不足，就是護髮效果不好，反而「事倍功半」！
3. 洗完頭快擦乾第四個步驟常被大家忽略，就是乾髮！頭髮和頭皮潮濕的時候，頭皮毛孔會張開，髮幹也較脆弱，若沒有要做其他護髮步驟，洗完頭要快用毛巾把頭髮輕輕壓乾，不能過度搓揉，以免破壞頭髮毛麟片，或用吹風機把頭皮吹乾、頭髮8分乾的狀態，以免髮幹過度毛燥。
4. 在家護髮就有效果很多人擔心自己在家無法顧好髮質，總是定期到美髮院護髮，美髮院使用加溫式護髮確實可以增加護髮成分的滲透度，但其實在家使用護髮產品，就可達到護髮效果了。讓護髮成分深入髮幹的重點在於飽水度，事實上護髮就是補充髮幹上的油脂和填補蛋白，但毛髮本身就是死的蛋白質，填補蛋白質空洞只是讓頭髮看起來光滑而已，所以在家趁著洗髮後頭髮潮濕時使用護髮產品幾分鐘再沖掉，效果也不比美髮院差。
【kinetin凱茵庭】KTCW輕盈柔順洗髮精550ml 3瓶
『滋潤乾枯毛躁?秀髮柔順保濕』
★百合清香，沁人心扉
★修護毛髮片，充分滋養髮絲
★油水平衡，頭皮清爽舒暢
★隔離惱人異味，髮絲散發清甜香氛
沙龍級的護膚享受，呵護你寶貝的頭髮.
還再羨慕別人一頭烏黑亮麗的秀髮嗎？自己卻乾躁分叉又打結嗎？
特別研發這款洗髮精，無添加矽靈，全面採用頂級自然的護髮成分來呵護頭皮健康，溫和代謝老化皮脂，
平衡油脂分沁，為秀髮注充沛的能量使髮絲獲得滋潤，並富含多種養份能深層潔淨頭皮，。讓秀髮變得更加強韌不易斷裂，讓您的秀髮也能成為別人稱羨的主角，散發耀
眼光澤，輕輕撥動也能充滿空氣感、輕快飄逸，處處動人閃閃發光。
主成分： 乳酸、海藻糖、椰子油洗淨成份
【乳酸】可以增加頭髮的水分加強保濕，防止水分蒸發
【海藻糖】平衡油脂鎖水,溫和帶走老化角質，維持肌膚保護力
【椰子油洗淨成份】環保洗淨成份，洗淨力佳、天然/溫和/不易刺激性。
★百合清香，沁人心扉
★修護毛髮片，充分滋養髮絲
★油水平衡，頭皮清爽舒暢
★隔離惱人異味，髮絲散發清甜香氛
沙龍級的護膚享受，呵護你寶貝的頭髮.
還再羨慕別人一頭烏黑亮麗的秀髮嗎？自己卻乾躁分叉又打結嗎？
特別研發這款洗髮精，無添加矽靈，全面採用頂級自然的護髮成分來呵護頭皮健康，溫和代謝老化皮脂，
平衡油脂分沁，為秀髮注充沛的能量使髮絲獲得滋潤，並富含多種養份能深層潔淨頭皮，。讓秀髮變得更加強韌不易斷裂，讓您的秀髮也能成為別人稱羨的主角，散發耀
眼光澤，輕輕撥動也能充滿空氣感、輕快飄逸，處處動人閃閃發光。
主成分： 乳酸、海藻糖、椰子油洗淨成份
【乳酸】可以增加頭髮的水分加強保濕，防止水分蒸發
【海藻糖】平衡油脂鎖水,溫和帶走老化角質，維持肌膚保護力
【椰子油洗淨成份】環保洗淨成份，洗淨力佳、天然/溫和/不易刺激性。
- ★百合清香，沁人心扉
- ★修護毛髮片，充分滋養髮絲
- ★油水平衡，頭皮清爽舒暢
★隔離惱人異味，髮絲散發清甜香氛
【kinetin凱茵庭】KTCW輕盈柔順洗髮精550ml 3瓶
洗髮產品要常換
市面上有很多高價洗髮產品，標榜護理特殊頭皮或髮質，其實洗髮精的功能還是清潔，不需要買太貴的洗髮精，用「頭皮緊繃度」是最好的評估標準，只要洗完頭，頭皮緊繃感很快就消失的產品，就是適合自己的產品，反之，若洗後頭皮持續緊繃，就表示不適合。
事實上很多頭皮異常膚質的問題，都是用錯了洗髮精，常聽到所謂「油皮乾髮」，可能就是洗髮精去油力太強，把頭髮保護油脂洗掉了，造成頭皮太乾，皮膚表面增加代償性出油而變得更油，這時候只要換成中性或溫和的洗髮精，即可讓頭皮膚質慢慢恢復正常。
許醫師建議，洗髮精廠牌最好常更換，並購買兩種以上不同髮質專用的洗髮精；如油性髮質，最好有油性及中性兩種洗髮精，乾性髮質則要有乾性及中性洗髮精交替使用，就能避免頭皮及頭髮太乾或太油，而且不同廠牌洗髮精的界面活性劑不同，常換洗髮精清潔作用比較澈底。
不過脂漏性皮膚炎等生病的頭皮，則最好選擇固定成分，比較溫和而有效的洗髮產品，才能使效果持續，並減少頭皮的刺激。
Skincode仕馨蔻德【ACR無痕凍齡霜50ml】瑞士原裝進口 保證公司貨 | 施巴【潤手護甲修護霜 大瓶裝150ml】護手霜保證公司貨,效期新,添加維他命C、酪梨油、卵磷脂，保濕提升更嫩白 | 施巴【修護潤髮乳 大瓶裝400ml】保證公司貨,效期新,含水解小麥蛋白、摩洛哥堅果油、絲蛋白、泛醇(維他命原B5) |
梳頭只要把頭髮梳順即可
有些人主張天天梳頭ＸＸ下，按摩頭皮穴道能促進頭皮及全身健康。許醫師認為，按摩頭皮確實能增加頭皮血液循環，但目前尚無研究發現提高頭皮血液循環可增加髮量，相反的，過度梳頭還會增加頭皮出油。因此梳頭只要把頭髮梳順即可，梳子材質不必拘泥，木質寬齒梳也不錯。塑料梳子雖會增加頭髮靜電，但頭髮靜電不會傷及髮質或影響健康，只要自己用得順手就可以。
天然沐浴用品,有機咖啡,嬰兒洗澡泡泡露
- 洗髮護髮組 &有髮妒【網購實用】Davines 達芬尼斯(特芬莉) 淨化抗屑系列 淨化抗屑洗髮露1000ml@E@
- 洗髮護髮組 &有髮妒【購物心得】shan善 竹菁萃保濕潤髮乳250ml
- 專業洗髮護髮 &有髮妒【限時特賣】JuliArt 甘草次酸保濕護理露115mL
7AB41D9CBAF2DAE2